Kettlebells for 50+: Safe and Customized Programs for Building and Toning Every Muscle - Karl Knopf - Livros - Ulysses Press - 9781612430461 - 3 de maio de 2012
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Kettlebells for 50+: Safe and Customized Programs for Building and Toning Every Muscle

Karl Knopf

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Kettlebells for 50+: Safe and Customized Programs for Building and Toning Every Muscle

Suitable for readers of age above 50, this title helps them to develop full-body fitness by tapping kettlebells' unstable weight training. It includes exercises and training programs.

144 pages, 200 B&W photos

Mídia Livros     Paperback Book   (Livro de capa flexível e brochura)
Lançado 3 de maio de 2012
ISBN13 9781612430461
Editoras Ulysses Press
Páginas 144
Dimensões 190 × 233 × 8 mm   ·   282 g
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