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Como Aprender a Hacer Estiramiento Corporal Tamara Blanco
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Como Aprender a Hacer Estiramiento Corporal
Tamara Blanco
Sea mucho o poco el ejercicio fi?sico que hagamos, es fundamental aprender a realizar un buen estiramiento corporal. Gui?a de ejercicios y tips.
A trave?s del calentamiento lograremos preparar el organismo para una exigencia mayor. A su vez, la elongacio?n permitira? que relajemos y enfriemos los mu?sculos.
EDITORIAL DOS EDITORES ARGENTINA
Este libro contiene el desarrollo de los siguientes temas:
-Beneficios para todas.
-El calentamiento.
-Elongacio?n.
-Rutinas.
-Brazos.
-Piernas.
-Glu?teos.
-Ejercicios.
-Alimentacio?n.
Con este libro usted aprenderá técnicas para estirar.
¡Compre ya este libro y mejore su condición física!
Tags: estiramiento, ejercicios, gimnasia, yoga, músculos, relajación, articulaciones.
| Mídia | Livros Paperback Book (Livro de capa flexível e brochura) |
| Lançado | 23 de fevereiro de 2021 |
| ISBN13 | 9789876106832 |
| Editoras | 978-987-610-683-2 |
| Páginas | 26 |
| Dimensões | 216 × 216 × 2 mm · 86 g |
| Idioma | Espanhol |
