The Little ACT Workbook - Dr Michael Sinclair - Livros - Hodder & Stoughton - 9781780592435 - 9 de setembro de 2016
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Dr Michael Sinclair
The Little ACT Workbook

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An introduction to Acceptance and Commitment Therapy, an empirical, mindfulness-based approach towards managing stress, overcoming painful emotions and living an enriched, full life.

224 pages

Mídia Livros     Paperback Book   (Livro de capa flexível e brochura)
Lançado 9 de setembro de 2016
ISBN13 9781780592435
Editoras Hodder & Stoughton
Páginas 264
Dimensões 157 × 141 × 18 mm   ·   200 g
Idioma Inglês  

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