The Upward Spiral Workbook: A Practical Neuroscience Program for Reversing the Course of Depression - Alex Korb - Livros - New Harbinger Publications - 9781684032426 - 30 de maio de 2019
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The Upward Spiral Workbook: A Practical Neuroscience Program for Reversing the Course of Depression

Alex Korb

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The Upward Spiral Workbook: A Practical Neuroscience Program for Reversing the Course of Depression

Positive life changes lead to positive brain changes! Drawing on the huge success of his groundbreaking book, The Upward Spiral, neuroscientist Alex Korb offers actionable, step-by-step skills in a workbook format to help readers with depression make small changes that add up to a successful recovery.

200 pages

Mídia Livros     Paperback Book   (Livro de capa flexível e brochura)
Lançado 30 de maio de 2019
ISBN13 9781684032426
Editoras New Harbinger Publications
Páginas 200
Dimensões 253 × 204 × 16 mm   ·   410 g
Idioma English  
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