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7 Weeks To A 10k: The Complete Day-by-Day Program to Train for Your First Race or Improve Your Fastest Time
Brett Stewart
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Fr. 17,49
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Data prevista de entrega 23 de jun - 2 de jul
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7 Weeks To A 10k: The Complete Day-by-Day Program to Train for Your First Race or Improve Your Fastest Time
Brett Stewart
A comprehensive program to take anyone from the sofa to the 10K finish line in under two months. Guides readers step-by-step through every stage of training so they can't fail to get in great shape by race day. Includes a schedule detailing a daily training regimen.
128 pages, 200 B&W photos
| Mídia | Livros Paperback Book (Livro de capa flexível e brochura) |
| Lançado | 1 de julho de 2013 |
| ISBN13 | 9781612431888 |
| Editoras | Ulysses Press |
| Páginas | 128 |
| Dimensões | 178 × 227 × 13 mm · 294 g |
| Idioma | English |
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