The Strength Training Anatomy Workout - Frederic Delavier - Livros - Human Kinetics Publishers - 9781450400954 - 16 de março de 2011

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Frederic Delavier
The Strength Training Anatomy Workout Frederic Delavier

Name: The Strength Training Anatomy Workout
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Author: Frederic Delavier

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The Strength Training Anatomy Workout

Frederic Delavier

Offers more than 200 exercises and 50 workouts that show how muscles interact with surrounding joints and skeletal structures. This title includes programming for strength, power, bodybuilding and toning. It presents conditioning routines for optimal performance in more than 30 sports, including basketball, soccer, track and field and golf.

256 pages, 1230 colour illustrations, 196 colour illustrations

Mídia	Livros Paperback Book (Livro de capa flexível e brochura)
Lançado	16 de março de 2011
ISBN13	9781450400954
Editoras	Human Kinetics Publishers
Páginas	256
Dimensões	197 × 252 × 19 mm · 768 g
Idioma	Inglês