Write It Down, Let It Go: A Worry Relief Journal - Chronicle Books - Outro - Chronicle Books - 9781452149196 - 2 de agosto de 2016
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Chronicle Books
Write It Down, Let It Go: A Worry Relief Journal

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Writing down worries is a recognized therapeutic technique for relieving stress and anxiety. This inviting journal encourages users to record worries on one page ("write it down") and then use the opposite page to reframe anxious thoughts into positive actions or feelings ("let it go").

192 pages, Flexibound

Mídia Outro     MISC   (Diversos)
Lançado 2 de agosto de 2016
ISBN13 9781452149196
Gravadora Chronicle Books
Páginas 192
Dimensões 134 × 186 × 16 mm   ·   282 g
Idioma Inglês  

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