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Acqua Training Simone Casagrande
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Acqua Training
Simone Casagrande
All'interno di questo libro scoprirai: COME IL MOVIMENTO IN ACQUA MIGLIORA IL TUO CORPO
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Movimenti in acqua e movimenti a secco: vantaggi e svantaggi. COME ALLENARSI SENZA ATTREZZI
Come accelerare il metabolismo con gli esercizi in acqua.
Come incrementare l'elasticità muscolare e contribuire al benessere psico-fisico.
Principianti, intermedi, esperti: i vari livelli di allenamento. COME ALLENARSI CON GLI ATTREZZI
Il Tabata Training: cos'è e come nasce.
Come proteggere la schiena in acqua.
Come massimizzare i benefici regolando la temperatura dell'acqua.
| Mídia | Livros Paperback Book (Livro de capa flexível e brochura) |
| Lançado | 17 de maio de 2019 |
| ISBN13 | 9788861744561 |
| Editoras | Bruno Editore |
| Páginas | 92 |
| Dimensões | 152 × 229 × 5 mm · 136 g |
| Idioma | Italian |
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