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NUTRIZIONE SENZA GLUTINE PER Il TENNIS SECONDA EDIZIONE
Mariana Correa
NUTRIZIONE SENZA GLUTINE PER Il TENNIS SECONDA EDIZIONE
Mariana Correa
Dal segreto di Novak Djokovic per diventare il numero uno al mondo passando ad una dieta gluten-free nasce questo libro fantastico. La Dieta per il Tennis Gluten-Free è il libro migliore per tutti i giocatori di tennis che vogliono giocare al meglio. Se ti piacerebbe vincere più partite e sentirti meglio sul campo, allora questo è il libro giusto per te. Tra un anno, sarai contento di avere iniziato oggi. Il viaggio per il successo non è facile, ma ogni passo che fai, ti porta più vicino ai tuoi obiettivi. Inizia oggi e sarai sulla strada giusta per essere più sano, più in forma e più felice. La connessione con il cibo è la più grande influenza per il benessere a lungo termine. La prima cosa da considerare quando si vuole fare un cambiamento nella propria vita è la dieta. La nutrizione è il fondamento della tua vita e dello sviluppo atletico. In questo libro verrà spiegato in modo chiaro come il glutine interagisce con il tuo corpo, come evitare di mangiare glutine e 50 deliziose ricette senza glutine. Le ricette sono divise in colazione, pranzo, cena, spuntini e dolci, così puoi mangiare variegato tutta la giornata. Troverai anche un bonus di 20 Frullati Senza Glutine che puoi goderti dopo l'allenamento o prima come carica di energia. L'autrice, Mariana Correa, è una ex atleta professionista e una nutrizionista sportiva certificata che ha gareggiato con successo in tutto il mondo. Condivide anni di esperienza sia come atleta che come allenatrice dando un punto di vista impagabile.
Mídia | Livros Paperback Book (Livro de capa flexível e brochura) |
Lançado | 26 de fevereiro de 2018 |
ISBN13 | 9781986090315 |
Editoras | Createspace Independent Publishing Platf |
Páginas | 172 |
Dimensões | 152 × 229 × 9 mm · 235 g |
Idioma | Italian |