Runner's Diary - Matt Fitzgerald - Livros - VeloPress - 9781934030363 - 1 de dezembro de 2008
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Runner's Diary


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Helps in planning and executing a successful and injury-free running season. This book also helps runners establish and achieve their training goals and improve their performance over time. It explains the essentials of training and how to plan mileage and workouts from week to week.


279 pages, colour illustrations, charts and tables

Mídia Livros     Paperback Book   (Livro de capa flexível e brochura)
Lançado 1 de dezembro de 2008
ISBN13 9781934030363
Editoras VeloPress
Páginas 279
Dimensões 172 × 227 × 20 mm   ·   408 g

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