Shape Up! - Blythe Lucero - Livros - Meyer & Meyer Sport (UK) Ltd - 9781841262697 - 1 de outubro de 2009
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Blythe Lucero
Shape Up!

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Contains 100 conditioning workouts that focus on building swimming capacity, with specific workouts for each of the competitive swimming strokes, and overall endurance. This title includes workouts that use interval training, speed play, and stroke contrasting sets that total up to 3,500 yards/meters.

160 pages, 110 photos & illustrations

Mídia Livros     Book
Lançado 1 de outubro de 2009
ISBN13 9781841262697
Editoras Meyer & Meyer Sport (UK) Ltd
Páginas 160
Dimensões 167 × 240 × 10 mm   ·   399 g
Idioma Inglês  

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