Coping Strategies - Self Detective - Livros - FeedARead.com - 9781839451409 - 20 de janeiro de 2020
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Self Detective
Coping Strategies

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Self Detective is the study of the self.
Coping Strategies is the fifth workbook in the SD series Here we get to look at different types of coping strategies and their potential to be either functional or dysfunctional to our lives. We will also be exploring the notion of a recovery toolkit, Iris Murdoch's "un-selfing" and Richard Lazarus' model of stress. Warning signs and triggers are also a feature of this interactive book, as is the ability to increase our overall levels of resilience. Some coping strategies, such as breathing, sleeping, music and sound, will be explored in greater detail.

124 pages

Mídia Livros     Paperback Book   (Livro de capa flexível e brochura)
Lançado 20 de janeiro de 2020
ISBN13 9781839451409
Editoras FeedARead.com
Páginas 124
Dimensões 230 × 151 × 8 mm   ·   190 g
Idioma Inglês  

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