My Worry Journal: Write Away Your Worries and Chill Out with Some Calming Activities - Summersdale Publishers - Livros - Summersdale Publishers - 9781800077201 - 11 de agosto de 2022

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My Worry Journal: Write Away Your Worries and Chill Out with Some Calming Activities

Summersdale Publishers

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My Worry Journal: Write Away Your Worries and Chill Out with Some Calming Activities

Everyone worries – it’s a normal part of life – but whenever it feels a bit too much we need to stop, take a breath, and do something fun! My Worry Journal is for those times. It contains a fabulous selection of activities based on CBT and mindfulness techniques, with doodling pages designed to help children cope with feelings of worry.

96 pages

Mídia	Livros Paperback Book (Livro de capa flexível e brochura)
Lançado	11 de agosto de 2022
ISBN13	9781800077201
Editoras	Summersdale Publishers
Páginas	96
Dimensões	204 × 158 × 14 mm · 206 g