Indoor Rowing: Your Complete Guide to Training, Programming, and Workouts - Caley Crawford - Livros - Human Kinetics Publishers - 9781718226593 - 18 de novembro de 2024
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Indoor Rowing: Your Complete Guide to Training, Programming, and Workouts

Caley Crawford

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Indoor Rowing: Your Complete Guide to Training, Programming, and Workouts

Indoor Rowing will ensure you get the most out of every erg workout. This practical guide includes drills to improve technique, warm-up and cool-down sequences, endurance and interval workouts, a sample six-week program, and more.

216 pages

Mídia Livros     Paperback Book   (Livro de capa flexível e brochura)
Lançado 18 de novembro de 2024
ISBN13 9781718226593
Editoras Human Kinetics Publishers
Páginas 208
Dimensões 253 × 177 × 12 mm   ·   500 g

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