The Mind-Body Stress Reset: Somatic Practices to Reduce Overwhelm and Increase Well-Being - Rebekkah LaDyne - Livros - New Harbinger Publications - 9781684034277 - 30 de abril de 2020
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The Mind-Body Stress Reset: Somatic Practices to Reduce Overwhelm and Increase Well-Being

Rebekkah LaDyne

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The Mind-Body Stress Reset: Somatic Practices to Reduce Overwhelm and Increase Well-Being

Somatic or "body-based" skills are at the cutting edge of wellness and stress reduction. Mind-Body Stress Reset offersreaders groundbreaking do-it-yourself techniques designed to help "reset" the nervous system, beat stress and cultivatecalm.

200 pages

Mídia Livros     Paperback Book   (Livro de capa flexível e brochura)
Lançado 30 de abril de 2020
ISBN13 9781684034277
Editoras New Harbinger Publications
Páginas 200
Dimensões 228 × 152 × 16 mm   ·   278 g
Idioma English  
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