Rewire Your Anxious Brain for Teens: Using CBT, Neuroscience, and Mindfulness to Help You End Anxiety, Panic, and Worry - Debra Kissen - Livros - New Harbinger Publications - 9781684033768 - 28 de maio de 2020
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Rewire Your Anxious Brain for Teens: Using CBT, Neuroscience, and Mindfulness to Help You End Anxiety, Panic, and Worry

Debra Kissen

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Rewire Your Anxious Brain for Teens: Using CBT, Neuroscience, and Mindfulness to Help You End Anxiety, Panic, and Worry

In Rewire Your Anxious Brain for Teens, four anxiety specialists offer practical and essential skills grounded in cognitive behavioural therapy (CBT), neuroscience, and mindfulness to help teen readers "rewire" their anxious brain and get back to living their lives.

192 pages

Mídia Livros     Paperback Book   (Livro de capa flexível e brochura)
Lançado 28 de maio de 2020
ISBN13 9781684033768
Editoras New Harbinger Publications
Páginas 192
Dimensões 153 × 202 × 18 mm   ·   246 g
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