The Nervous System Workbook: Practical Exercises to Ease Anxiety, Find Safety, and Come Home to Yourself Using Polyvagal Theory - Deb Dana - Livros - Sounds True Inc - 9781649631923 - 12 de dezembro de 2024
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The Nervous System Workbook: Practical Exercises to Ease Anxiety, Find Safety, and Come Home to Yourself Using Polyvagal Theory

Deb Dana

Preço
€ 24,99

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Data prevista de entrega 3 - 12 de fev
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The Nervous System Workbook: Practical Exercises to Ease Anxiety, Find Safety, and Come Home to Yourself Using Polyvagal Theory

A guide for understanding and befriending your body’s unique nervous system - and finding your way back to safety and calm in times of stress.


192 pages

Mídia Livros     Paperback Book   (Livro de capa flexível e brochura)
Lançado 12 de dezembro de 2024
ISBN13 9781649631923
Editoras Sounds True Inc
Páginas 192
Dimensões 177 × 229 × 13 mm   ·   286 g

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