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The Nervous System Workbook: Practical Exercises to Ease Anxiety, Find Safety, and Come Home to Yourself Using Polyvagal Theory

Deb Dana

Preço

Fr. 18,99

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Data prevista de entrega 30 de abr - 7 de mai

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A guide for understanding and befriending your body’s unique nervous system - and finding your way back to safety and calm in times of stress.

192 pages

Mídia	Livros Paperback Book (Livro de capa flexível e brochura)
Lançado	16 de dezembro de 2024
ISBN13	9781649631923
Editoras	Sounds True Inc
Páginas	192
Dimensões	177 × 229 × 13 mm · 286 g
Idioma	English

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