The Ultimate Kettlebells Workbook: The Revolutionary Program to Tone, Sculpt and Strengthen Your Whole Body - Dave Randolph - Livros - Ulysses Press - 9781569758748 - 9 de junho de 2011
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The Ultimate Kettlebells Workbook: The Revolutionary Program to Tone, Sculpt and Strengthen Your Whole Body

Dave Randolph

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The Ultimate Kettlebells Workbook: The Revolutionary Program to Tone, Sculpt and Strengthen Your Whole Body

Shaped like a teakettle but heavy as a classic dumbbell, kettlebells are the most challenging and versatile training tools in exercise market. This book shows you how to tap the power of these revolutionary weights to reshape your whole body by employing stabilizing muscles rarely activated by standard gym dumbbells.

144 pages, 200 B&W photos

Mídia Livros     Paperback Book   (Livro de capa flexível e brochura)
Lançado 9 de junho de 2011
ISBN13 9781569758748
Editoras Ulysses Press
Páginas 144
Dimensões 190 × 232 × 9 mm   ·   310 g
Idioma English  
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