Killer Core Workout for Riders - Heather Sansom - Livros - Createspace Independent Publishing Platf - 9781532977626 - 1 de novembro de 2015
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Heather Sansom
Killer Core Workout for Riders

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Core fitness training plan for equestrians. The book provides foundational information about what core fitness is, how riders need it, and a six week progressive training plan with further recommendations for maintenance workouts. Core strength helps riders with better posture, clearer aids and avoiding back pain.

Mídia Livros     Paperback Book   (Livro de capa flexível e brochura)
Lançado 1 de novembro de 2015
ISBN13 9781532977626
Editoras Createspace Independent Publishing Platf
Páginas 88
Dimensões 152 × 229 × 5 mm   ·   127 g
Idioma Inglês  

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