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Moms in Motion Endurance Michael Allison
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€ 34,49
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Data prevista de entrega 18 de set - 2 de out
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Moms in Motion Endurance
Michael Allison
Moms In Motion Endurance is a comprehensive endurance training program for moms. Unlike other endurance plans, it emphasizes the importance of developing power, strength, elasticity and stability versus spending time doing long, slow distance training. Inside, you'll find specialized programs for running 5km, 10km, half and full marathon distances, as well as sprint,olympic, half and full ironman triathlons.
| Mídia | Livros Paperback Book (Livro de capa flexível e brochura) |
| Lançado | 22 de maio de 2011 |
| ISBN13 | 9781257916481 |
| Editoras | lulu.com |
| Páginas | 410 |
| Dimensões | 216 × 279 × 21 mm · 943 g |
| Idioma | Inglês |
