The Headspace Guide to Meditation and Mindfulness: How Mindfulness Can Change Your Life in Ten Minutes a Day - Andy Puddicombe - Livros - St. Martin's Publishing Group - 9781250104908 - 27 de setembro de 2016
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The Headspace Guide to Meditation and Mindfulness: How Mindfulness Can Change Your Life in Ten Minutes a Day

Andy Puddicombe

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The Headspace Guide to Meditation and Mindfulness: How Mindfulness Can Change Your Life in Ten Minutes a Day

From "Britain's top meditation guru*" comes the ultimate self-help book: with techniques for integrating mindfulness into even the most hectic schedule, it's meditation, but not as you know it...

224 pages

Mídia Livros     Paperback Book   (Livro de capa flexível e brochura)
Lançado 27 de setembro de 2016
ISBN13 9781250104908
Editoras St. Martin's Publishing Group
Páginas 224
Dimensões 209 × 139 × 19 mm   ·   202 g
Idioma English  
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