Hypo Gym. A practical guide to Hypopressive Gym. - Solange Freyre - Livros - - 9781086437607 - 31 de julho de 2019
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Solange Freyre
Hypo Gym. A practical guide to Hypopressive Gym.

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This is a practical guide into Hypopessive Gym, or, hypo gym. It is a great technique developed in Europe that has multiple benefits. It helps you reprogram your abdominal girdle to make it functional, preventing back injuries. It helps you keep a healthy pelvic floor avoiding incontinence and prolapses. It reduces waist, relocates your viscera, improves breathing capacity, metabolism, posture, tones your body and so on!

Mídia Livros     Paperback Book   (Livro de capa flexível e brochura)
Lançado 31 de julho de 2019
ISBN13 9781086437607
Páginas 136
Dimensões 152 × 229 × 9 mm   ·   263 g
Idioma Inglês  

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