Mindfulness - Leo Babauta - Livros - - 9781077863095 - 11 de setembro de 2019
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Leo Babauta
Mindfulness

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Este es un libro sobre cómo entrenar tu mente para poder estar presente y enfocarte en las cosas que te importan, y afrontar dificultades. Es una guía rápida (se puede leer en una sentada) con ejercicios para practicar la concentración, y comenzar a practicar MINDFULNESS todos los días desde lo más básico hasta ejercicios más avanzados.

Mídia Livros     Paperback Book   (Livro de capa flexível e brochura)
Lançado 11 de setembro de 2019
ISBN13 9781077863095
Páginas 68
Dimensões 152 × 229 × 4 mm   ·   113 g
Idioma Espanhol  

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