Get Out of Survival Mode: Release Stress and Heal Trauma with Somatic Exercises - Liz Tenuto - Livros - Pan Macmillan - 9781035080700 - 22 de janeiro de 2026
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Get Out of Survival Mode: Release Stress and Heal Trauma with Somatic Exercises

Liz Tenuto

Preço
€ 18,49
Data prevista de entrega 30 de jan de 2026 - 4 de fev de 2026

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Get Out of Survival Mode: Release Stress and Heal Trauma with Somatic Exercises

Trauma-informed expert 'The Workout Witch' Liz Tenuto provides an ultimate guide to understanding the science of how trauma is stored in the body - and how to heal using simple somatic exercises.

Mídia Livros     Paperback Book   (Livro de capa flexível e brochura)
A ser lançado 22 de janeiro de 2026
ISBN13 9781035080700
Editoras Pan Macmillan
Páginas 320
Dimensões 482 g   (Peso (estimado))

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