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No Sweat: How the Simple Science of Motivation Can Bring You a Lifetime of Fitness Special edition

Michelle Segar

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Helps readers to broaden their definition of exercise, find pleasure in physical activity, and discover realistic ways to fit it into their lives.

272 pages, illustrations

Mídia	Livros Paperback Book (Livro de capa flexível e brochura)
Lançado	10 de junho de 2015
ISBN13	9780814434857
Editoras	Amacom
Páginas	272
Dimensões	154 × 228 × 23 mm · 317 g
Idioma	English

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