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Calm the F*ck Down: A Guided Workbook for Anxiety, Overthinking, and Everyday Freak-Outs
Editors of Chartwell Books
Calm the F*ck Down: A Guided Workbook for Anxiety, Overthinking, and Everyday Freak-Outs
Editors of Chartwell Books
Calm the F*ck Down helps you manage and ease anxiety with a variety of prompts, exercises, and trackers.
Mídia | Livros Paperback Book (Livro de capa flexível e brochura) |
A ser lançado | 29 de janeiro de 2026 |
ISBN13 | 9780785849032 |
Editoras | Quarto Publishing Group USA Inc |
Páginas | 192 |
Dimensões | 428 g (Peso (estimado)) |
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