Take a Nap! Change Your Life. - Mark Ehrman - Livros - Workman Publishing - 9780761142904 - 30 de dezembro de 2006
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Mark Ehrman
Take a Nap! Change Your Life.

Preço
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Presents a programme that shows how we can fight the fatigue epidemic-which afflicts millions of people all over the world, through a custom-designed nap. This work explains the five stages of the sleep cycle, particularly Stage Two, Slow Wave Sleep, and REM, and the benefits each one provides.

224 pages

Mídia Livros     Paperback Book   (Livro de capa flexível e brochura)
Lançado 30 de dezembro de 2006
ISBN13 9780761142904
Editoras Workman Publishing
Páginas 141
Dimensões 150 × 220 × 10 mm   ·   308 g
Idioma Inglês  

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