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No More Stress!: Be your Own Stress Management Coach 1º edição
Gladeana McMahon
No More Stress!: Be your Own Stress Management Coach 1º edição
Gladeana McMahon
Takes the skills and techniques of Cognitive-Behavioural Therapy and Cognitive-Behavioural Coaching to offer you the opportunity of taking control of your stress. This title helps you understand what is happening to you and teaches you how to overcome stress through exercises and strategies.
208 pages, NO
Mídia | Livros Hardcover Book (Livro com lombada e capa dura) |
Lançado | 14 de junho de 2019 |
ISBN13 | 9780367105792 |
Editoras | Taylor & Francis Ltd |
Páginas | 208 |
Dimensões | 453 g |
Idioma | English |
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