No More Stress!: Be your Own Stress Management Coach - Gladeana McMahon - Livros - Taylor & Francis Ltd - 9780367105792 - 14 de junho de 2019
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No More Stress!: Be your Own Stress Management Coach 1º edição

Gladeana McMahon

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No More Stress!: Be your Own Stress Management Coach 1º edição

Takes the skills and techniques of Cognitive-Behavioural Therapy and Cognitive-Behavioural Coaching to offer you the opportunity of taking control of your stress. This title helps you understand what is happening to you and teaches you how to overcome stress through exercises and strategies.


208 pages, NO

Mídia Livros     Hardcover Book   (Livro com lombada e capa dura)
Lançado 14 de junho de 2019
ISBN13 9780367105792
Editoras Taylor & Francis Ltd
Páginas 208
Dimensões 453 g
Idioma English  

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