The Maffetone Method: The Holistic, Low-Stress, No-Pain Way to Exceptional Fitness - Philip Maffetone - Livros - McGraw-Hill Education - Europe - 9780071343312 - 16 de agosto de 1999
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The Maffetone Method: The Holistic, Low-Stress, No-Pain Way to Exceptional Fitness Ed edition

Philip Maffetone

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The Maffetone Method: The Holistic, Low-Stress, No-Pain Way to Exceptional Fitness Ed edition

Introduces a fitness program that not only engenders peak performance but can help you enjoy the most vibrant health of your life. This book explains the benefits of aerobic fitness, proper nutrition, stress reduction, and even choosing the right exercise shoes (expensive is not better!).

198 pages, 12 illustrations

Mídia Livros     Paperback Book   (Livro de capa flexível e brochura)
Lançado 16 de agosto de 1999
ISBN13 9780071343312
Editoras McGraw-Hill Education - Europe
Páginas 208
Dimensões 153 × 226 × 13 mm   ·   356 g
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