Karma Profiler

CUENTO El lobo Karma Profiler

¿Cómo ayudar a ignorar críticas? Meta terapéutica del NeuroCuento "El lobo" L@s lector@s aprenderán a ignorar comentarios y a tener decisión propia, a través de una sencilla historia metafórica. Objetivos terapéuticos del NeuroCuento "El lobo"; Conocer los factores que inducen a emitir juicios. Analizar emociones y sentimientos para tomar conciencia del malestar subjetivo que se siente, ante un murmuro. Proteger la autoestima para que las críticas no la lastimen. Desarrollar habilidades para conseguir una visión más objetiva. Adoptar una actitud positiva ante la crítica y no dejarse influenciar. Reconducir respuestas desmedidas desarrollando el autocontrol. Conseguir mantener la calma, ante posibles pensamientos negativos. Desarrollar la capacidad para controlar el estrés, ante una experiencia dolorosa. Pensar diferentes formas de respuesta que no impliquen contraataques. Motivarse para pensar con claridad, sin sentirme víctima. Actuar, de la forma más equilibrada posible, que permita afrontar el mejor comportamiento. Reforzar la Inteligencia Emocional mejorando la autoconciencia.