Karma Profiler

CUENTO Los patines Karma Profiler

¿Cómo enseñar a controlar sus enfados? Meta terapéutica del NeuroCuento "Los patines" L@s lector@s aprenderán a gestionar la ira, a través de una sencilla historia metafórica. Objetivos terapéuticos del NeuroCuento "Los patines"; Conocer los factores que desencadenan la ira. Analizar emociones y sentimientos para tomar conciencia del malestar subjetivo que se siente, ante una reacción de rabia. Identificar las consecuencias, ante respuestas de cólera. Adquirir una mejor imagen de las propias emociones enérgicas para aceptarlas, pero siendo conscientes de sus efectos perjudiciales para controlarlas. Desarrollar habilidades para conseguir una visión más objetiva y moderada. Adoptar una actitud positiva, ante el evento que quiere sobrepasar. Reconducir actitudes desmedidas desarrollando el autocontrol. Conseguir mantener la calma, ante posibles pensamientos de irritación. Desarrollar la capacidad para controlar el enojo, ante la experiencia molesta. Pensar diferentes formas de respuesta que no impliquen reacciones de indignación. Motivarse para conseguir una actitud moderada y tranquila. Actuar, de la forma más equilibrada posible que permita afrontar, el momento difícil. Reforzar la Inteligencia Emocional mejorando la autorregulación.