Introducing Mindfulness: Buddhist Background and Practical Exercises - Bhikkhu Analayo - Livros - Windhorse Publications - 9781911407577 - 22 de setembro de 2020
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Introducing Mindfulness: Buddhist Background and Practical Exercises

Bhikkhu Analayo

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Introducing Mindfulness: Buddhist Background and Practical Exercises

Buddhist meditator and scholar Bhikkhu Analayo introduces the Buddhist backgrounds to mindfulness, ranging from mindful eating to its formal cultivation as satipatthana (the foundations of mindfulness). Providing an accessible guide, he offers practical exercises on how to develop mindfulness.

176 pages

Mídia Livros     Paperback Book   (Livro de capa flexível e brochura)
Lançado 22 de setembro de 2020
ISBN13 9781911407577
Editoras Windhorse Publications
Páginas 176
Dimensões 156 × 233 × 14 mm   ·   320 g
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