How to Sit - Thich Nhat Hanh - Livros - Ebury Publishing - 9781846045141 - 7 de julho de 2016
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Thich Nhat Hanh
How to Sit

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Exploring the essential foundations of mindful meditation and practise, this title provides explicit, simple directions on the mechanics of posture and breathing, along with instructions for how best to achieve an awakened, relaxed state of clarity to cultivate concentration and compassion.

128 pages

Mídia Livros     Paperback Book   (Livro de capa flexível e brochura)
Lançado 7 de julho de 2016
ISBN13 9781846045141
Editoras Ebury Publishing
Páginas 128
Dimensões 112 × 155 × 12 mm   ·   80 g
Idioma Inglês  

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