Training for the Complete Rower: A Guide to Improving Performance - Alex Wolf - Livros - The Crowood Press Ltd - 9781785000867 - 25 de janeiro de 2016
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Alex Wolf
Training for the Complete Rower: A Guide to Improving Performance

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Whether you are looking to improve on-water performance, set an indoor rowing personal best or enhance the quality of your training, this book covers topics such as: training and technique; egrometer training; specific rowing conditioning; strength training; monitoring and assessing land training; mobility and flexibility; and trunk training.

128 pages, 90 colour photographs

Mídia Livros     Paperback Book   (Livro de capa flexível e brochura)
Lançado 25 de janeiro de 2016
ISBN13 9781785000867
Editoras The Crowood Press Ltd
Páginas 128
Dimensões 168 × 236 × 7 mm   ·   310 g
Idioma Inglês  
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