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El metodo de splits Freddie Masterson
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El metodo de splits
Freddie Masterson
Finalmente, descubra cómo hacer el split sin dolor y sin gastar dinero en entrenadores, máquinas de estiramiento de piernas o incluso otros equipamientos. En esta guÃa, aprenderá ejercicios de rutina simples que puede practicar diariamente para estirar sus fibras musculares para realizar el split perfecto y completo.
Después de realizar las rutinas varias veces, comenzará a notar inmediatamente una mejora en su flexibilidad y equilibrio. ¡Estas técnicas son utilizadas por artistas marciales como Kick Boxers, luchadores de Karate y Taekwondo, gimnastas, bailarines, y mucho más! Incluso las personas que practican yoga también pueden beneficiarse de estas rutinas de estiramiento muscular para lograr los splits perfectos.
| Mídia | Livros Paperback Book (Livro de capa flexível e brochura) |
| Lançado | 22 de agosto de 2018 |
| ISBN13 | 9781774350393 |
| Editoras | A&G DIRECT INC. |
| Páginas | 124 |
| Dimensões | 140 × 216 × 7 mm · 149 g |
| Idioma | Espanhol |
