Functional Weight Gain for Athletes - Sean Ross - Livros - H. K. Stewart Creative Services, Inc. - 9781733796415 - 22 de março de 2019
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Sean Ross
Functional Weight Gain for Athletes

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Sean Ross, CSCS, OTR/L, integrates nutritional and strength-and-conditioning components to educate athletes who want to gain functional, usable weight. He provides easy-to-follow, time-tested methods they and their coaches can use to help them gain lean muscle mass that will contribute to the improvement of individual and team performance. The book includes several case studies and sample training schedules, and is a must-have for every strength-and-conditioning coach's library.

Mídia Livros     Paperback Book   (Livro de capa flexível e brochura)
Lançado 22 de março de 2019
ISBN13 9781733796415
Editoras H. K. Stewart Creative Services, Inc.
Páginas 130
Dimensões 152 × 229 × 7 mm   ·   181 g
Idioma Inglês  

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