Terry Abel

A Tu Salud Paso a Paso Terry Abel

Regálate la experiencia de un estilo de vida saludable y sin dolor a través de hábitos enraizados. Intégralos uno a la vez a través de una dieta de alimentos enteros, remedios naturales, técnicas contra el estrés, ejercicio y mucho más. ¡Tú vales la pena! No se trata de ejercer poder de voluntad. No se trata de llegar a un peso ideal. ¡¡¡No es un cambio temporal!!! Se trata de un sistema integral de hábitos para que puedas hacer los cambios necesarios de por vida: Ejercicio, alimentos, mente, espíritu, utensilios para cocinar, químicos que usamos en nuestro cuerpo y en nuestros alimentos sin darnos cuenta, remedios herbales y mucho más. Este libro abarca todo esto. Sólo escoge un TIP al azar e intégralo a tu vida y después otro y otro y otro. Sólo tenemos un cuerpo para experimentar esta cosa maravillosa llamada vida. ¡¡¡Vive una vida feliz y llena de energía al cuidar de tu cuerpo!!! Trátalo con respeto y responderá a los alimentos y al ambiente que te rodea. ¡A Tu Salud!