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100 DIAS DE ENTRENAMIENTO DE BODYBUILDING INTENSO y COMIDAS VEGANAS SEGUNDA EDICION
Mariana Correa
100 DIAS DE ENTRENAMIENTO DE BODYBUILDING INTENSO y COMIDAS VEGANAS SEGUNDA EDICION
Mariana Correa
100 DÍAS DE ENTRENAMIENTO FISICULTURISTA INTENSO Y COMIDAS VEGANAS es exactamente lo que necesitas para lograr el cuerpo que siempre soñaste. Sin imágenes inútiles o explicaciones aburridas, solo los mejores ejercicios y nutrición para lograr la mejor versión de ti mismo. 100 Ejercicios Magníficos de Fisiculturismo que te ayudaran a: -Mejorar tu metabolismo -Tener abdominales marcados -Quemar grasa corporal -Crear brazos realmente fuertes -Alcanzar definición muscular -Incrementar la masa muscular -Lograr el cuerpo que siempre has soñado. 100 días de Plan de Comidas Veganas. Una dieta es genial para prevenir la fatiga muscular y la inflamación, acelerar la recuperación muscular y mejorar la salud general. Incluye diariamente desayuno, almuerzo, cena y bocadillos. Cada uno de ellos tiene un desglose nutricional de la cantidad de grasas, proteínas, carbohidratos, fibra y calorías que estarás consumiendo. 50 Concejos para tu Levantamiento de Pesas. Desde recuperación, nutrición, a tips para tu mejor entrenamiento, estarás en camino a tu mejor cuerpo y salud. La autora, Mariana Correa, es una atleta profesional y nutricionista deportiva certificada, que compitió exitosamente alrededor del mundo. Comparte años de experiencia como atleta y entrenadora, brindando una perspectiva invaluable.
Mídia | Livros Paperback Book (Livro de capa flexível e brochura) |
Lançado | 27 de julho de 2018 |
ISBN13 | 9781724442574 |
Editoras | Createspace Independent Publishing Platf |
Páginas | 230 |
Dimensões | 152 × 229 × 12 mm · 312 g |
Idioma | Spanish |