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Iifym Y Dieta Flexible
Mark Matthews
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Iifym Y Dieta Flexible
Mark Matthews
¿Quieres Desarrollar Músculos mientras Comes las cosas que Adoras
Esta guia es perfecta para quien sea que utilice el concepto de dieta flexible & IIFYM y quiera añadir un cambio a su dieta, porque a veces puede volverse repetitivo.
Obtén la cantidad correcta de proteínas, grasas y carbohidratos y estarás más en forma, al igual que tendrás más éxito al consumir grasas y desarrollar músculos más delgados.
Al final del libro encontrarás 50 recetas para todas las ocasiones, como desayuno, almuerzo, cena, postre y refrigerios, y no solo encontrará los ingredientes y las instrucciones paso a paso, sino que también encontrará el tamaño de la porción adecuada e información nutricional por porción para asegurarse de obtener toda la información que necesita antes de sumergirse en cualquiera de estos platos delicioso.
| Mídia | Livros Paperback Book (Livro de capa flexível e brochura) |
| Lançado | 31 de maio de 2018 |
| ISBN13 | 9781720883043 |
| Editoras | Createspace Independent Publishing Platf |
| Páginas | 148 |
| Dimensões | 152 × 229 × 8 mm · 208 g |
| Idioma | Spanish |
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