Tame Your Anxiety: Rewiring Your Brain for Happiness - Loretta Graziano Breuning - Livros - Rowman & Littlefield - 9781538117767 - 8 de maio de 2019
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Tame Your Anxiety: Rewiring Your Brain for Happiness

Loretta Graziano Breuning

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€ 20,99

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Data prevista de entrega 29 de jul - 8 de ago

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Tame Your Anxiety: Rewiring Your Brain for Happiness

Learning to calm anxiety is a difficult task after years of responding to your brain’s warning signs for threats. But understanding the mechanisms that launch you into anxious states will help you train your brain to make new connections, new paths to awareness and calm. Tame Your Anxiety shows you how.

160 pages

Mídia Livros     Paperback Book   (Livro de capa flexível e brochura)
Lançado 8 de maio de 2019
ISBN13 9781538117767
Editoras Rowman & Littlefield
Páginas 160
Dimensões 226 × 152 × 15 mm   ·   254 g
Idioma English  
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