Gainz for Your Brainz - E a Doan - Livros - Createspace Independent Publishing Platf - 9781517739492 - 15 de outubro de 2015
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Gainz for Your Brainz

Preço
€ 13,99

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Data prevista de entrega 9 - 23 de nov
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Gainz for Your Brainz was written to help those who are new to fitness understand the key principles of working out. By identifying your goals, this manual teaches you what kind of physical training is most effective. From exercise selection, reps and sets, and equipment, you are equipped with the basic knowledge needed to design and implement a custom workout plan. Whether you seek strength, fat loss, muscle mass, endurance, or health, this book covers it all.

Mídia Livros     Paperback Book   (Livro de capa flexível e brochura)
Lançado 15 de outubro de 2015
ISBN13 9781517739492
Editoras Createspace Independent Publishing Platf
Páginas 74
Dimensões 152 × 229 × 4 mm   ·   108 g
Idioma Inglês